芝麻馅玉米面汤圆的热量和减肥功效

1/15. 材料：糯米粉、玉米面

2/15. 芝麻猪油馅

3/15. 将芝麻猪油馅捏成一个个小球，待用。

4/15. 将糯米粉和玉米面逐步加水和成玉米面糯米团。

5/15. 随后，取玉米面糯米团搓成长条，下剂子。

6/15. 接着，取一个剂子压扁一下，放上芝麻猪油馅。

7/15. 包好揉成圆球。

8/15. 全部包好。

9/15. 然后，将包好的圆球下入沸水中煮开。

10/15. 第一次倒入一些凉水。

11/15. 煮开。

12/15. 最后，再倒入一些凉水。

13/15. 再次煮开。

14/15. 煮至浮起，即成。