| 奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 奥尔良烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于吹小号381分钟消耗的热量...150 | |||||
奥尔良烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（5只）、奥尔良烤鸡翅粉一袋（适量）、蜂蜜 、水（适量）
1/3. 把鸡翅洗干净 鸡翅上面用刀拉几条印儿 方便入味 水：调料：鸡翅 70：70：1000调好以后放入冰箱3小时左右 以便入味 期间越久越好
2/3. 时间到了 把鸡翅放到烤盘上 把多余的汤汁用刷子 涂在鸡翅上 刷一层油 200分钟烤15分钟 翻一下 涂一层蜂蜜 再烤20分钟
3/3. 美味的鸡翅出炉啦！喜欢甜一点的 可以多刷几次蜂蜜
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良烤翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克