| 香烤面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 90克 | 香烤面包热量/卡路里374千卡 | |||
 热量374千卡，相当于有氧拳击操37分钟消耗的热量...600 | |||||
香烤面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
切片面包（4片）、粗粒砂糖（适量）、蜂蜜（适量）、黄油（15克）
1/7. 土司面包改刀
2/7. 取15克左右黄油隔碗加热融化开
3/7. 下次准备再加点奶油或者椒盐拭拭
4/7. 逐个涂抹在面包片上，再均匀的撒上砂糖
5/7. 淋上一点蜂蜜
6/7. 烤箱100度预热5分钟，130度上下火烤10分钟
7/7. 晾凉后酥脆美味～
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与桑葚、牛奶、雪花梨搭配；与韭菜、河蟹、腐竹相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 香烤面包热量374 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠40.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾67 毫克