| 孜然烤羊肉串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 270千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 30克 | 孜然烤羊肉串热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于上课150分钟消耗的热量...108 | |||||
孜然烤羊肉串的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小尾羊鲜羊肉串200g装（1袋）、小尾羊烧烤调味料（15克）、食用油（30克）
1/8. 将羊肉串放在热水中浸泡几分钟解冻；
2/8. 将电饼铛刷一层油，接通电源加热；
3/8. 放上肉串开烤；
4/8. 期间翻动几次，刷刷油保持肉质鲜嫩；
5/8. 烤好撒上调味料即可；
6/8. 简单几步，美味烤串就搞定咯；
7/8. 成品；
8/8. 成品。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、治疗高血压、降血脂等功效；
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营养信息
- 孜然烤羊肉串热量270 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克