| 旺仔奶豆豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 无盐黄油 | 克 | 502千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 224克 | 旺仔奶豆豆热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡，相当于劈叉394分钟消耗的热量...150 | |||||
旺仔奶豆豆的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（100克）、细砂糖（20克）、无盐黄油（70克）、配方奶粉（10克）、蛋液（15毫升）
1/10. 准备好材料
2/10. 所有材料分装好，低筋粉和奶粉过筛
3/10. 黄油自然软化
4/10. 倒入细砂糖搅拌均匀
5/10. 倒入蛋液搅拌均匀
6/10. 倒入过筛的低筋粉和奶粉搅拌均匀，刮刀拌均匀之后用手揉
7/10. 揉成光滑的面团
8/10. 捏成一个个小团子，圆圆的
9/10. 烤箱上下火120度预热5分钟，放入烤箱120度上下火烤10分钟，这个是烤熟之后的效果
10/10. 放凉之后密封
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、促进伤口愈合、抗氧化等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与基围虾、洋葱、韭菜搭配；与鹅、桔子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 旺仔奶豆豆热量985 千卡
- 脂肪91.31 克
- 蛋白质23.55 克
- 碳水化合物182.76 克
- 钠142.9 毫克
- 钙100 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾178 毫克