| 老式鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 老式鸡蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于登山机15分钟消耗的热量...402 | |||||
老式鸡蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低粉（60克）、玉米油（6克）、纯糖粉（40克）
1/9. 准备材料
2/9. 鸡蛋打入干净、无油无水的打蛋盆内
3/9. 倒入纯糖粉
4/9. 打发至蛋糊变稠，提起打蛋头，滴落的面糊不会马上消失
5/9. 低粉事先过筛，然后倒入打发好的蛋糊中
6/9. 小心地从底部往上翻拌均匀
7/9. 倒入玉米油，继续翻拌均匀
8/9. 翻拌好的面糊倒入模具内，8分满
9/9. 中层、上下火、180度15分钟左右
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、美容护肤等功效；可与桂圆肉、小米、香椿搭配；与柿子、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老式鸡蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克