| 香炸小虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嘎巴虾 | 克 | 551千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 酱油 | 克 | 13千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 982克 | 香炸小虾热量/卡路里2222千卡 | |||
 热量2222千卡，相当于扎马步556分钟消耗的热量...240 | |||||
香炸小虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
嘎巴虾（适量）、葱花（100克）、食用油（适量）、料酒（30毫升）、酱油（20克）、面粉（适量）、五香粉（适量）
1/5. 新买的嘎巴虾，用清水洗两次。
2/5. 用酱油，料酒，葱花，五香粉腌制五分钟，这时候锅里准备热油。
3/5. 把腌制好的嘎巴虾撒上适量的面粉。
4/5. 搅拌如图的样子，这时锅里的油热好了，就可以下锅炸啦
5/5. 成型！趁热吃很香，皮可以吃，绝对是补钙佳品呀
食材功效信息
嘎巴虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、预防高血压、促消化等功效；可与藕、枸杞、辣椒搭配；与荷兰豆、苦瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防高血压、抗菌、缓解疲劳等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、高脂血症、治疗高血压等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 香炸小虾热量2222 千卡
- 脂肪104.42 克
- 蛋白质46.2 克
- 碳水化合物160.11 克
- 钠6209.2 毫克
- 钙407 毫克
- 铁24.51 毫克
- 钾625 毫克