| 糖炒五花饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米饭 | 克 | 275千卡 | 97千卡 | 2.02克 | 0.19克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 353克 | 糖炒五花饭热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡，相当于健身操192分钟消耗的热量...280 | |||||
糖炒五花饭的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米饭（适量）、细白糖（一勺）、食用油（适量）
1/5. 倒适量油入锅
2/5. 将准备好的糯米饭倒入，炒散
3/5. 加入一勺细白糖 均匀炒至白糖融化
4/5. 平铺糯米饭 均匀撒上一小勺白糖
5/5. 出锅啦
食材功效信息
糯米饭的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、补中益气、健脾养胃等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、血管硬化、预防高血压等功效；
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营养信息
- 糖炒五花饭热量895 千卡
- 脂肪100.09 克
- 蛋白质2.02 克
- 碳水化合物21.09 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克