| 迷你小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 迷你小蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于绘画22分钟消耗的热量...270 | |||||
迷你小蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低粉（50克）、奶粉（25克）、黄油（40克）、牛奶（25克）、蛋黄（1个）、白糖（40克）
1/7. 准备材料
2/7. 黄油加牛奶微波炉融化
3/7. 鸡蛋加入白糖，蛋黄打发。
4/7. 达到有纹路是就好了
5/7. 倒入面粉混合物，迅速由下往上翻，拌面糊拌均匀，这是可以预热烤箱了
6/7. 迅速把蛋糕糊放入模具里，七分满就好。
7/7. 烤箱190度，9_10分钟。好了，明天的早餐
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与西红柿、明虾、牡蛎 搭配；与茶叶、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 迷你小蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克