| 煎小笼包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 煎小笼包热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于洗衣服288分钟消耗的热量...129 | |||||
煎小笼包的做法共9个步骤
食材主料/辅料
做好的小笼包（10个左右）、葱花（2根）、食用油（适量）
1/9. 将做好的小笼包（水饺皮包的，这样方便）放在不粘锅内，放入没过小笼包一半的水，稍微多点问题不大，同时倒入油，不用多，一般炒一次菜的差不多。开大火煮。
2/9. 大火，有点白白的了
3/9. 最好有个盖，这样熟的更快。
4/9. 水已经没有了，这时用小火
5/9. 看，翻过来已经有点焦了
6/9. 全部翻过来啦，接下来就是放葱花了，注意一直用小火哦。
7/9. 我喜欢别的也有点焦，所以翻过来稍微用小火煎了一下
8/9. 出锅。
9/9. 儿子已经再一旁等不及要吃了，弄点醋或者酱油蘸蘸，非常不错。喜欢胡椒粉的可以在放葱花的时候放点，家里芝麻颗粒没有，就不放啦。
食材功效信息
葱花具有治疗高血压、增强食欲、降低胆固醇等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、预防高血压等功效；
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营养信息
- 煎小笼包热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克