| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于打扫254分钟消耗的热量...228 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、冰糖（适量）
1/6. 黄桃洗净去皮
2/6. 切块，用淡盐水浸泡10分钟
3/6. 黄桃冰糖倒入锅中，加水，没过黄桃即可
4/6. 大火煮开，小火把黄桃煮软
5/6. 冷却后放入冰箱冷藏3——5小时
6/6. 拿出冰箱，美味的黄桃罐头就做好了。我是现做现吃，所以中途没有放柠檬汁，如果要保存一段时间，建议还是放点柠檬汁会更好。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、提高免疫力、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、清热除火等功效；可与莼菜、白果、五味子搭配；
