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活力黑醋番茄汁

活力黑醋番茄汁的热量和减肥功效

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活力黑醋番茄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
番茄54千卡20千卡0.9克0.2克
芹菜40千卡20千卡0.8克0.1克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
黑醋119千卡237千卡0.05克0克
2千卡1千卡0克0克
总量771活力黑醋番茄汁热量/卡路里603千卡
吃东西 热量603千卡,相当于吃东西302分钟消耗的热量...120

活力黑醋番茄汁的做法共4个步骤

食材主料/辅料

番茄(1/4)、芹菜(一根)、黑醋(几滴)、水(100毫升)、芝麻(一小撮)、盐,黑胡椒(少量)
活力黑醋番茄汁的做法图解1

1/4. 除黑芝麻外所以材料放入料理机

活力黑醋番茄汁的做法图解2

2/4. 一个果汁程序

活力黑醋番茄汁的做法图解3

3/4. 倒入杯子里,表面放切碎的番茄装饰

活力黑醋番茄汁的做法图解4

4/4. 最后撒上现磨的黑胡椒

食材功效信息

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠通便、降血压、清热解毒等功效;可与鲫鱼、福寿鱼、卷心菜搭配;与鲢鱼、鱼肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、养血补虚、清热解毒等功效;可与牛腩、茭白、芋头搭配;与蛤蜊、甲鱼、文蛤相克,同食可能会引起不适;

黑醋的热量237千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有养血护肤、滋补养生、护发等功效;可与海带、山药、梨搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 活力黑醋番茄汁热量603 千卡
  • 脂肪46.4 克
  • 蛋白质20.85 克
  • 碳水化合物34.31 克
  • 91.1 毫克
  • 838 毫克
  • 24.03 毫克
  • 773 毫克

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