| 樱花果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 25克 | 樱花果冻热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于漂流2分钟消耗的热量...300 | |||||
樱花果冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花（6朵）、白凉粉（8克）、开水（250毫升）、糖粉（适量）
1/6. 将盐渍樱花先在温水中浸泡一会儿，然后捞起放入加糖的温水中浸泡两小时左右，尽量泡久点（因为真的很咸）去除咸味，同时还可以使花瓣伸展哦
2/6. 开水中加入糖粉拌匀喜欢的可以加入适量的蜂蜜，这样口感更佳哦！(*^__^*)
3/6. 再加入白凉粉拌匀
4/6. 待泡好的盐渍樱花已经完全展开，将其放入容器中，倒入水后静置半小时以上，成了美丽的樱花冻啦！
5/6. 接着放冰箱冷藏一会儿口感更佳哦!
6/6. 美美哒
食材功效信息
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 樱花果冻热量8 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质1.71 克
- 碳水化合物13.69 克
- 钠24533.8 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾5 毫克