| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖霜 | 克 | 101千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 161克 | 黄油曲奇热量/卡路里1167千卡 | |||

1/10. 120g黄油软化至手指触摸毫无阻力(如图)。这一步至关重要,需要耐心。若冬天太冷,我会先用微波炉稍微融化黄油,在等它稍微冷却,就能很快达到效果。

2/10. 120g低筋面粉过筛。

3/10. 用自动打蛋器打黄油,直至变为浅黄色。

4/10. 加入25g糖霜,继续搅打,融合即可。

5/10. 加入1/4tsp盐和1/2tsp香草精,打20秒。

6/10. 加入120g蛋糕粉(最好分两次),用硅胶铲拌匀,看不见面粉即停手。

7/10. 如若发现面粉较难融入,加入1Tbsp牛奶。一般说来,温度低时需要;温度高时不需要。

8/10. 装入裱花袋。

9/10. 挤花。挑一个漂亮些的裱花嘴,直接挤就行。

10/10. 上下火150℃,烤15分钟。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;
糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、生津止渴、安神除烦等功效;
食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、呵护咽喉、增进食欲等功效;与芒果、青芒果相克,同食可能会引起不适;