| 皇家鸳鸯咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 香草冰淇淋 | 克 | 599千卡 | 221千卡 | 6.4克 | 10.1克 |
| 果糖 | 克 | 89千卡 | 306千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 305克 | 皇家鸳鸯咖啡热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于触身式橄榄球88分钟消耗的热量...480 | |||||
皇家鸳鸯咖啡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红茶包（1包）、开水（100毫升）、综合热咖啡（100毫升）、金酒（5毫升）、香草冰淇淋（1球）、金钻奶油（未打发）（80毫升）、果糖（10毫升）
1/4. 开水掸茶包入味，茶汁待用
2/4. 将咖啡与糖水混匀待用
3/4. 将金酒、金钻奶油、冰淇淋放入冰沙机或者奶昔机中搅拌至奶昔状
4/4. 将所有事先做好的咖啡、茶汁、奶昔按照顺序轻缓倒入拿铁杯中，使之分层即可
食材功效信息
香草冰淇淋的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；
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营养信息
- 皇家鸳鸯咖啡热量704 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物185.31 克
- 钠129.6 毫克
- 钙600 毫克
- 铁28.49 毫克
- 钾2239 毫克