| 草莓果酱饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 320克 | 草莓果酱饼干热量/卡路里1667千卡 | |||
 热量1667千卡，相当于开车667分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓果酱饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（220克）、黄油（100克）、鸡蛋（1个）、糖粉（60克）、草莓酱（100克）
1/12. 称量好材料
2/12. 软化的黄油加入糖粉拌匀
3/12. 用电动打蛋器打至体积膨大，颜色发白
4/12. 分两次加入蛋液，分别打匀
5/12. 筛入低粉
6/12. 和成光滑的面团，放入冰箱冷藏半小时
7/12. 擀成薄面片，用模具压成花形，可以压成个人喜欢的形状
8/12. 摆放入不粘烤盘中
9/12. 用大拇指竖着在每个中间按压一个小窝
10/12. 放入预热好的烤箱中下层，200度15分钟
11/12. 取出晾凉，在每个饼干的小窝上挤上草莓酱
12/12. 成品图
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 草莓果酱饼干热量1667 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克