| 百香果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 889克 | 百香果酱热量/卡路里1470千卡 | |||
 热量1470千卡，相当于打理草坪267分钟消耗的热量...330 | |||||
百香果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（11个）、白砂糖（适量）、冰糖（适量）
1/4. 取出百香果肉
2/4. 大火烧开后，转中火继续熬到粘稠后转小火不停搅拌
3/4. 最后起胶状就可以了
4/4. 就可以装入小瓶中，倒扣放凉
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、活血、生津止渴等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、调味、增强免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、润肺止咳、解毒等功效；可与银杏、高粱、石榴搭配；
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营养信息
- 百香果酱热量1470 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物222.58 克
- 钠3.1 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2 毫克
- 钾6 毫克