| 酸辣泡椒爽口白萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 酸辣泡椒爽口白萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于做头发61分钟消耗的热量...60 | |||||
酸辣泡椒爽口白萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一根）、泡椒（一袋）、白醋（适量）、冰糖（适量）、花椒（若干粒）
1/6. 准备好所有的食材！泡椒超级便宜哦！一定要白醋的！
2/6. 萝卜切成1.5厘米宽的条，其实我感觉切片会更好吃，但是老公在外面吃的是条的，怕他感觉不对味，就没有变！
3/6. 白萝卜要用盐腌一会，出出水，辣涩味也会一起出来的！这个时候就可以准备醋水了！
4/6. 放白醋，冰糖，再放几个花椒！放水里煮！泡椒里面的汤也一起放进去哦！味道会更好些
5/6. 煮到水沸腾了，然后凉凉！
6/6. 然后白萝卜用开水洗净，再倒入凉凉的醋水，拌匀了，冰下就可以吃了呢！泡椒加进去，辣的味道就是这里来的呢
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、防癌、利尿等功效；可与羊肉、油豆腐、豆腐丝搭配；与胡萝卜、藕、虫草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣泡椒爽口白萝卜热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克