| 迷你小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 269千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 299克 | 迷你小蛋糕热量/卡路里1108千卡 | |||
 热量1108千卡，相当于掸灰尘443分钟消耗的热量...150 | |||||
迷你小蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、低筋面粉（130克）、白砂糖（70克）、玉米油（30克）
1/6. 在容器中加入鸡蛋和白砂糖，用打蛋器搅拌至起泡
2/6. 加入蛋糕粉和玉米油，搅拌均匀，使之成粘稠的浆状
3/6. 在煎烤机的下烤盘刷上玉米油
4/6. 往下烤盘的凹槽中倒入适量的蛋糕浆，盖好上盖并锁上锁扣，加热4??分钟左右，即完成蛋糕的制作。
5/6. 香喷喷的蛋糕出炉了
6/6. 成品展示
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、预防癌症等功效；可与玉米、西红柿、北极虾搭配；与柿子、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、保护胃肠、滋阴等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、健体等功效；
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营养信息
- 迷你小蛋糕热量1108 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物181.12 克
- 钠143.8 毫克
- 钙77 毫克
- 铁3.75 毫克
- 钾145 毫克