| 港式奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 26千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 方糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 28克 | 港式奶茶热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡，相当于开飞机53分钟消耗的热量...120 | |||||
港式奶茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
【丝袜奶茶】：（适量）、红茶（8克）、85度开水（300克）、黑白淡奶（100克）、方糖（20克）
1/1. 茶叶放入茶袋中，热水反复冲3遍，加糖，加淡奶
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神消疲、生津清热、解毒等功效；
方糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 港式奶茶热量106 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质26.7 克
- 碳水化合物159.2 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克