| 百香果蜂蜜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1017克 | 百香果蜂蜜茶热量/卡路里1953千卡 | |||
 热量1953千卡，相当于泡澡976分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果蜂蜜茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
百香果（16个）、蜂蜜（30克）、冰糖（300克）
1/5. 准备好食材，百香果去壳留肉
2/5. 放入锅中大火烧开转小火，时常搅拌一下
3/5. 变粘稠后加入蜂蜜搅拌
4/5. 关火完全冷却装密封玻璃瓶中保存
5/5. 想喝时取一勺果肉，加入温水即可，夏季可以用凉白开调制更美味
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、提神醒脑、除湿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、消除疲劳等功效；可与黄瓜、南瓜子、橙子搭配；与螃蟹、李子、白开水相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、和胃润肺、解毒等功效；可与香蕉、高粱、银耳搭配；
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营养信息
- 百香果蜂蜜茶热量1953 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物198.28 克
- 钠3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾29 毫克