| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 2978千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1211克 | 草莓酱热量/卡路里3126千卡 | |||
 热量3126千卡，相当于举重1042分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量1500克）、冰糖（750克）
1/3. 新鲜草莓洗干净，去掉绿绿的小草，用机子打碎
2/3. 一直用小火熬到粘稠即可
3/3. 待放凉后装好放冰箱即可
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、滋补调理、预防痔疮等功效；可与红糖、榛子、牛奶搭配；与黄瓜、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、润肺等功效；可与石榴、银杏、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量3126 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克