| 烫面葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 总量 | 77克 | 烫面葱花饼热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于登山摩托76分钟消耗的热量...510 | |||||
烫面葱花饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
汤面（适量）、葱花（适量）、食用油（适量）、十三香（适量）、食盐（适量）
1/9. 用开水烫好面，晾凉。
2/9. 和成光华的面团。
3/9. 将葱花倒上熟油，撒上食盐，十三香拌匀。
4/9. 面擀成薄片。
5/9. 抹上拌好葱花。
6/9. 再将面切成三分。
7/9. 卷起一片，收口。
8/9. 捏住，擀成圆形，再卷起第二片和第三篇，相同的方法做好。
9/9. 平底锅抹油，煎到两面金黄熟透。
食材功效信息
葱花具有滋阴补阳、预防高血压、抗菌等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、肝胆病、冠心病等功效；
十三香的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提鲜、增加食欲、调味等功效；
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营养信息
- 烫面葱花饼热量648 千卡
- 脂肪107.9 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物68 克
- 钠12.4 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾5.3 毫克