| 百香果蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 2425千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 3970千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 果脯 | 克 | 374千卡 | 337千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 1787千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 4061克 | 百香果蜜热量/卡路里8556千卡 | |||
 热量8556千卡，相当于柔道856分钟消耗的热量...600 | |||||
百香果蜜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
百香果（2500克）、冰糖（1000克）、果脯（适量）、冰糖（450克）、百香果皮削好皮（1500克）、2升密封罐（一个）
1/1. 洗净，切半，用勺子挖出果肉入两升壶
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促消化、促进消化等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、祛脂降压等功效；可与白果、石榴、银耳搭配；
果脯的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴补虚、增进食欲、强身健体等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、润肺止咳等功效；可与草莓、五味子、莼菜搭配；
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营养信息
- 百香果蜜热量8556 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物306.88 克
- 钠18.2 毫克
- 钙55 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾69 毫克