| 香料苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红胡椒 | 克 | 23千卡 | 255千卡 | 10.95克 | 3.26克 |
| 总量 | 9克 | 香料苹果热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于桑拿6分钟消耗的热量...240 | |||||
香料苹果的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小苹果（9颗）、不甜的白酒（200cc）、红胡椒（1小匙）、小荳蔻（10颗）、干燥洛神花（10朵）、蔓越莓果汁（1000cc）、肉桂棒（5支）
1/3. 小苹果洗净，以去核器去芯后削皮，备用。
2/3. 将所有材料放入陶锅中，以中小火煮滚，盖上锅盖，转小火，煮约20分钟至苹果变软，熄火静置到微凉。
3/3. 放入冰箱冷藏冰至沁凉，取出切片食用即可。
食材功效信息
红胡椒的热量255千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
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营养信息
- 香料苹果热量23 千卡
- 脂肪3.26 克
- 蛋白质10.95 克
- 碳水化合物64.81 克
- 钠44 毫克
- 钙437 毫克
- 铁28.86 毫克
- 钾1259 毫克