| 蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 351克 | 蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1398千卡 | |||
 热量1398千卡，相当于游泳233分钟消耗的热量...360 | |||||
蔓越莓牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（300克）、无糖奶粉（125克）、黄油（50克）、熟花生仁（碎）（160克）、蔓越莓干（碎）（100克）、白芝麻（40克）、食盐（1克）
1/7. 黄油放在不粘锅用最小火慢慢熬融化
2/7. 加入棉花糖和食盐，用最小火，慢慢不断搅拌至完全和黄油融合并融化
3/7. 加入奶粉，快速搅拌至奶粉完全融化，马上关火
4/7. 加入蔓越莓干，花生仁碎，熟芝麻，搅拌均匀
5/7. 放入模具，铺平，放入冰箱冷冻半小时，转到保鲜层放15分钟
6/7. 觉得糖果定型，比较干爽，硬的时候，就可以拿出来切块了
7/7. 包上糯米纸，再包上喜欢的糖纸就可以了！
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、消毒、祛除腥膻之味等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蔓越莓牛轧糖热量1398 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠38878.3 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.36 毫克
- 钾52 毫克