| 芝士淋面蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 332克 | 芝士淋面蛋糕热量/卡路里1910千卡 | |||
 热量1910千卡，相当于滑旱冰273分钟消耗的热量...420 | |||||
芝士淋面蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（一大勺）、淡奶油（若干）
1/3. 奶油奶酪微波5秒之后搅拌顺滑
2/3. 拿出微波软化的奶油奶酪添加淡奶油
3/3. 调整后的奶油奶酪糊拿勺子舀起来，滴落回碗里一两秒之后再消失为最佳状态
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、增强活力等功效；
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营养信息
- 芝士淋面蛋糕热量1910 千卡
- 脂肪125.6 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物4.4 克
- 钠773 毫克
- 钙85 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾338 毫克