| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 480千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1900克 | 草莓酱热量/卡路里2071千卡 | |||
 热量2071千卡，相当于酒保900分钟消耗的热量...138 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草莓（1500克）、白砂糖（100克）、冰糖（300克）
1/4. 把草莓在清水中浸泡几分钟，清洗干净取掉草莓缔，控干净草莓表面的水。
2/4. 把草莓切成小块，放上白糖，等草莓出汁了就可以大火翻炒了。大火烧开了放入冰糖，开始用小火慢慢的熬我熬了大概有30分钟。
3/4. 一直把草莓汁熬干，变黏稠了就算成功了。这就是我最后装罐的样子。
4/4. 好了开吃吧！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、健脾、防癌等功效；可与红糖、橙子、牛奶搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺止咳、补中益气等功效；可与莼菜、银耳、白果搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量2071 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠4.1 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾159 毫克