| 香炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 300克 | 香炒虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于宗教舞56分钟消耗的热量...300 | |||||
香炒虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（300克）、小米椒（红+绿）（各3个）、香菜，蒜苗（少许）、酱油，料酒（少许）
1/7. 香菜，蒜苗洗净切丁
2/7. 辣椒切条
3/7. 虾洗干净，活虾不用开刀
4/7. 先放油爆香辣椒，蒜头，葱头
5/7. 放虾爆炒，放点料酒，白醋去腥，如果想快熟用盖子焖下
6/7. 放盐，酱油，葱苗，香菜，翻炒几下就可以出锅了（盐跟酱油我一般都是快要出锅才放，怕不进盐味就用盖子盖下）
7/7. 炒菜的地方有点暗，所以中间的步骤没都拍照，望谅解，如有不清楚的欢迎问我，也希望跟大家多学习切磋
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、缓解神经衰弱、防心肌梗死等功效；可与火龙果、辣椒、韭菜搭配；与乌鸡、橙子、芹菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香炒虾热量279 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克