| 山西伪刀削面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 山西伪刀削面热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于烤面包18分钟消耗的热量...150 | |||||
山西伪刀削面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
刀削面（2块钱）、菜辣椒（2块钱）、尖椒（1块钱）、王中王火腿肠（2根）
1/3. 先煮面条，煮十分钟放一旁备用。
2/3. 切菜辣椒，尖椒，火腿肠，炒熟。
3/3. 炒一起放点我妈做的酱，一会就熟了，很香哦(′-ω-`)
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降血脂、预防高血压等功效；可与圆白菜、苦瓜、海虾搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山西伪刀削面热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克