| 火龙果煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 火龙果煎饼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于按摩226分钟消耗的热量...240 | |||||
火龙果煎饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
红心火龙果（一个）、高筋面粉（250克）
1/7. 火龙果捣碎
2/7. 倒入面粉和均匀
3/7. 捏团放入烤盘
4/7. 摊开饼团 反复翻动两面煎烤
5/7. 煎致两面略发黄就可以起锅
6/7. 切块装盘开始食用
7/7. 配上特色炒饭简直就是香甜 特别好吃
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 火龙果煎饼热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克