| 红糖糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 787克 | 红糖糍粑热量/卡路里1807千卡 | |||
 热量1807千卡，相当于做作业1004分钟消耗的热量...108 | |||||
红糖糍粑的做法共2个步骤
食材主料/辅料
糍粑（适量）、红糖（适量）、食用油（适量）、水（适量）、鸡蛋（适量）
1/2. 小火，热油，煎软，摆盘。
2/2. 红糖加水，熬煮有泡泡，淋至糍粑上，完成。
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤等功效；可与荷兰豆、姜、黑豆搭配；与牛腩、文蛤、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、润肠、降血脂等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、延缓衰老等功效；可与基围虾、紫菜、桂圆肉搭配；与消炎片、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖糍粑热量1807 千卡
- 脂肪117.21 克
- 蛋白质16.96 克
- 碳水化合物125.52 克
- 钠163 毫克
- 钙206 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾438 毫克