| 日式煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 饺子粉 | 克 | 5573千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 809克 | 日式煎饺热量/卡路里6377千卡 | |||
 热量6377千卡，相当于开车3188分钟消耗的热量...120 | |||||
日式煎饺的做法共8个步骤
食材主料/辅料
饺子（10个）、饺子粉（适量）
1/8. 准备少许的饺子面粉
2/8. 饺子粉加入半碗清水搅拌，
3/8. 调中火
4/8. 倒入饺子粉水
5/8. 羔上锅盖，煮至水分几近烧干
6/8. 打开锅盖，等水干了，变成网状，没有明显的面水了，就可以出锅啦
7/8. 倒扣在盘子里
8/8. 底部金黄色，很漂亮
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 日式煎饺热量6377 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物95.2 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克