| 胡萝卜玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜玫瑰热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于堆肥8分钟消耗的热量...300 | |||||
胡萝卜玫瑰的做法共3个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（2个）、牙签（适量）
1/3. 胡萝卜用打皮刀从根部打长片。然后从一头卷起，在用牙签固定。
2/3. 我用吊兰花做的装饰叶，
3/3. 这也是我第一次做，和大家一起分享。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、利尿等功效；可与卷心菜、豆浆、黄豆搭配；与苹果、山药、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜玫瑰热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克