| 沙茶酱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 沙茶酱烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于操作312分钟消耗的热量...180 | |||||
沙茶酱烤鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10只）、皇牌沙茶王（1汤匙）、酱油（1汤匙）、姜（2小片）、大蒜（1瓣）、白糖（少量）、盐（少量）
1/8. 备好材料
2/8. 沙茶酱、酱油、盐和白糖都放小碗里调匀待用
3/8. 鸡翅清洗干净，用牙签扎一扎便于入味
4/8. 将调味汁倒入鸡翅中，加入切末的蒜末姜末
5/8. 把鸡翅和料汁抓匀，加盖保鲜膜冷藏腌制几个小时
6/8. 腌制好的鸡翅摆放在空气炸锅的烤网上，设置180度20分钟
7/8. 烤了15分钟后，把腌制的料汁刷一遍
8/8. 调到165度再烤5分钟就可以了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙茶酱烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克