| 爱心吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 374克 | 爱心吐司热量/卡路里1382千卡 | |||
 热量1382千卡，相当于洗脚346分钟消耗的热量...240 | |||||
爱心吐司的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土司（两片）、草莓酱（适量）
1/5. 土司
2/5. 用个碗，压出圆圈来。要两个圆圈。
3/5. 在上面抹上草莓酱
4/5. 另一个圆圈，用心形磨具，压出带心形的外边。
5/5. 把心形的外面，压在抹好草莓酱的土司上。摆盘。爱心满满哒。
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、治疗便秘、消暑等功效；可与玉米、榛子、豆腐搭配；与红薯、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心吐司热量1382 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物139.8 克
- 钠706.7 毫克
- 钙120 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾176 毫克