| 黄金芝士球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 738千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 294克 | 黄金芝士球热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡，相当于干农活105分钟消耗的热量...480 | |||||
黄金芝士球的做法共7个步骤
食材主料/辅料
马苏里拉芝士（225克）、鸡蛋（3个）、生粉（适量）、面包糠（适量）、番茄酱（适量）、食用油（适量）
1/7. 奶酪均匀切成小方块。
2/7. 三个鸡蛋，均匀打散。
3/7. 依次裹上蛋液、生粉。
4/7. 再裹一次蛋液、面包糠。
5/7. 准备入锅炸制
6/7. 油烧热，把它们放进去，要马上翻面！不然易焦！
7/7. 表皮变成金黄色夹出，配上浓郁的番茄酱。趁热吃还能拉出长长的丝嗷
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、保护牙齿、增强活力等功效；与鲈鱼、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与青椒、明虾、桂圆搭配；与糖精、鹅肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄金芝士球热量837 千卡
- 脂肪33.01 克
- 蛋白质38.26 克
- 碳水化合物4.22 克
- 钠726.6 毫克
- 钙855 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾213 毫克