| 云团皮葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 29克 | 云团皮葱油饼热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡，相当于拳击21分钟消耗的热量...720 | |||||
云团皮葱油饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
云吞皮（若干）、橄榄油（适量）、葱花（若干）
1/1. 一层皮铺一层葱再叠上去铺一层皮再一层葱依此类推 大概2-3层就好 用擀面杖压实 变成一张饼 平底锅加油 将做好的饼加入锅中煎至两面金黄就可以吃啦
食材功效信息
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、防癌、保护皮肤等功效；
葱花具有缓解疲劳、抗菌、增强食欲等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 云团皮葱油饼热量257 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克