| 适于保存的草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 720千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 180克 | 适于保存的草莓酱热量/卡路里720千卡 | |||
 热量720千卡，相当于侧泳90分钟消耗的热量...480 | |||||
适于保存的草莓酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（去蒂）（450克）、细砂糖（180克）、柠檬汁（1大汤勺）
1/8. 把草莓洗净，水分擦干，把蒂切掉，大粒的草莓一分为四，小粒的保持整粒。
2/8. 将草莓放入碗里，加入细砂糖，轻轻搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3小时以上。
3/8. 将腌制好的草莓从糖水中分离。
4/8. 果汁用中火煮出粘稠感。
5/8. 加入果肉和柠檬汁，边煮边轻轻搅拌。
6/8. 熬酱过程中，将浮沫撇去。
7/8. 果肉因为含有糖浆而膨胀，整体都很粘稠的时候就可以熄火了。
8/8. 趁热装入用沸水消毒过的玻璃器皿中，轻磕瓶身几下，倒置30分钟，然后正放。完全冷却后放入冰箱冷藏保存。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、保护胃肠、舒缓肝气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 适于保存的草莓酱热量720 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克