| 慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 710千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 69千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 1241克 | 慕斯蛋糕热量/卡路里6025千卡 | |||
 热量6025千卡，相当于上下蹲1506分钟消耗的热量...240 | |||||
慕斯蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
消化饼干（150克）、黄油（60克）、淡奶油（500克）、吉利丁粉（20克）、芒果800g（400g打碎做慕斯层）（适量）、细砂糖（50克）、草莓（20个左右）
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2/5. 冷藏一晚，口味更佳！
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食材功效信息
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、治便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、促进伤口愈合、解盐卤毒等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、治便秘、防癌等功效；可与酸奶、山楂、玉米搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 慕斯蛋糕热量6025 千卡
- 脂肪213.7 克
- 蛋白质94.17 克
- 碳水化合物178.48 克
- 钠639.7 毫克
- 钙335 毫克
- 铁4.91 毫克
- 钾425 毫克