| 百香果蜂蜜水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | 百香果蜂蜜水热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于大提琴454分钟消耗的热量...120 | |||||
百香果蜂蜜水的做法共7个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、蜂蜜（2勺）、温开水（适量）
1/7. 百香果清洗干净表面，用刀在头部切一刀，露出内芯
2/7. 用小勺子将果汁与种子挖出来一起倒在杯子中
3/7. 挖两勺蜂蜜倒入杯子中
4/7. 倒入温水搅拌均匀即可
5/7. 成品图
6/7. 成品图
7/7. 成品图
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神醒脑、止痛、活血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与胡萝卜、黄瓜、牛奶搭配；与大蒜、鲫鱼、热水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果蜂蜜水热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克