| 陈醋辣萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 421克 | 陈醋辣萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于打理草坪11分钟消耗的热量...330 | |||||
陈醋辣萝卜的做法共10个步骤
食材主料/辅料
萝卜（适量）、香叶（适量）、丁香（适量）、蒜粒（适量）、辣椒（适量）、水（适量）、陈醋（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、鸡粉（适量）
1/10. 准备材料
2/10. 萝卜切片
3/10. 把调味料放在锅中，加入配料（除蒜粒外），小火煮沸
4/10. 调味料晾凉待用
5/10. 在萝卜片中加入盐
6/10. 待萝卜腌出水份，用水冲去盐份
7/10. 加入小许的糖腌上一会
8/10. 用冷开水泡洗一下
9/10. 把萝卜片的水份晾去
10/10. 把萝卜片泡在陈醋调味料中，加入生蒜粒，放进冰箱腌上一天就可食用
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、清热懈毒、化痰热等功效；可与火腿、排骨、五花肉搭配；与阿胶、人参、木耳相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 陈醋辣萝卜热量63 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克