| 豆面红糖糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 总量 | 389克 | 豆面红糖糍粑热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于伐木工作152分钟消耗的热量...300 | |||||
豆面红糖糍粑的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糍粑（1大块）、黑豆面（适量）、红糖浆（适量）
1/6. 用料
2/6. 用切模将糍粑切成小圆形
3/6. 在盘中摆好
4/6. 封好保鲜膜，放入锅中，蒸5分钟左右
5/6. 糍粑变软，出锅
6/6. 裹上豆面，浇上红糖浆，食用
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 豆面红糖糍粑热量762 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物28 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克