| 香蕉片/香蕉干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 61克 | 香蕉片/香蕉干热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于盖屋顶41分钟消耗的热量...360 | |||||
香蕉片/香蕉干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香蕉或芭蕉（2个或4个）、白砂糖（适量）
1/5. 预热烤箱90度。将香蕉或芭蕉切片，大概3毫米那样厚，然后把香蕉片或芭蕉片在已经铺油纸的烤盘上摆好。
2/5. 然后将白砂糖放在香蕉片上，轻轻压一下。
3/5. 这就可以放在烤箱里烤啦！90度4个小时即可。
4/5. 烤好的香蕉片晾凉，然后放在罐子里储藏。
5/5. 有点像在吃硬糖，比较喜欢，不喜欢可以少烤半小时左右。
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、滋阴、除口臭等功效；
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营养信息
- 香蕉片/香蕉干热量244 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克