| 有趣又好吃的动物饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 451千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 190克 | 有趣又好吃的动物饼干热量/卡路里643千卡 | |||
 热量643千卡，相当于溜旱冰86分钟消耗的热量...450 | |||||
有趣又好吃的动物饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（125克）、动物黄油（55克）、糖粉（40克）、全蛋液（25克）
1/10. 将黄油切成小块放玻璃碗内，用微波炉一次打10秒，约3一4次，直到黄油软化为止
2/10. 将糖粉倒入软化的黄油内，用橡皮刮刀搅拌均匀
3/10. 用电动打蛋器把黄油打至蓬松
4/10. 将全蛋液分3次加入到黄油内，每加一次都要用打蛋器快速搅打均匀
5/10. 加入中筋面粉，用橡皮刮刀搅拌均匀
6/10. 用手和成面团
7/10. 用擀面杖把面团擀成1元硬币的厚度
8/10. 用饼干模具先压出动物的轮廓，把饼干轮廊用小抹刀轻轻的移入铺上油纸的烤盘。这时烤箱开始预热上下火170度
9/10. 用饼干模具里的印章小心的刻出饼干脸谱
10/10. 将烤盘放入预热好的烤箱中层，上下火170度烤15分钟取出放凉，然后密封保存
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、舒缓肝气等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、百合、西红柿搭配；与兔肉、桔子、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 有趣又好吃的动物饼干热量643 千卡
- 脂肪10.3 克
- 蛋白质24.6 克
- 碳水化合物165.07 克
- 钠145.5 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.06 毫克
- 钾156 毫克