| 烤丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 259克 | 烤丸子热量/卡路里780千卡 | |||
 热量780千卡，相当于钢铁厂工作98分钟消耗的热量...480 | |||||
烤丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、鱼丸（适量）、宜家瑞典鸡肉丸（适量）
1/4. 解冻丸子至室温
2/4. 将丸子整齐排列在烧烤架上
3/4. 刷一层薄薄的油
4/4. 烤箱180度预热5min，将烧烤架放入，烤制15min，装盘，完成！?
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、预防糖尿病、肝胆病等功效；
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有止嗽下气、通乳、清热解毒等功效；
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营养信息
- 烤丸子热量780 千卡
- 脂肪101.63 克
- 蛋白质9.07 克
- 碳水化合物7.41 克
- 钠524 毫克
- 钙23 毫克
- 铁2.48 毫克
- 钾91 毫克