| 除夕摸鱼专用存稿君热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 69克 | 除夕摸鱼专用存稿君热量/卡路里620千卡 | |||
 热量620千卡，相当于打桌球248分钟消耗的热量...150 | |||||
除夕摸鱼专用存稿君的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面条馅馒头（适量）、食用油（适量）
1/10. 锅里或者电饼铛里加点油烧热，把面条馅馒头扔进去小火煎到你喜欢的程度就可以拿出来吃啦～昨天那个存稿君太多了，没吃完……
2/10. （这个人太过分了，一个存稿还要拆成俩菜谱写）我冤枉……今天的存稿君确实是昨天那个存稿君的第二天啊……
3/10. 直接啃不优雅，建议切一切～
4/10. 刚吃饱的我突然看馋了是怎么回事……
5/10. 来，张嘴～
6/10. 煎的时候小火慢慢煎，不然里面煎不透哒
7/10. 皮脆脆香香的，里面软软甜甜的，可好吃了～
8/10. 说起来春晚是不是早就开始了啊……等会瞄一眼去
9/10. 外面好多放鞭炮烟花的啊，小孩放小炮仗，大人放大鞭炮
10/10. 不说了我要去放窜天猴了谁都不要拦我……
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、降血压、预防高血压等功效；
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营养信息
- 除夕摸鱼专用存稿君热量620 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克