| 牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 445千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 387千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 255克 | 牛轧糖热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡，相当于打磨地板254分钟消耗的热量...270 | |||||
牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（140克）、黄油（35克）、奶粉（80克）、去皮熟花生米（200克）
1/7. 将花生放入烤箱中层150℃烤15分钟
2/7. 在烤花生的过程中准备好奶粉，黄油，棉花糖（这里尽量用纯白的棉花糖）
3/7. 烤完后将花生碾碎
4/7. 把黄油放在锅中融化
5/7. 然后依次倒进棉花糖，花生碎，奶粉（要等棉花糖融化均匀再倒入其他两样）
6/7. 搅拌均匀放入烤盘塑形
7/7. 冷却后切块
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、治疗便秘、美容养颜等功效；可与草莓、黑豆、桃搭配；与枣、雪莲果、橘子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 牛轧糖热量1143 千卡
- 脂肪120.9 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠689.3 毫克
- 钙1835 毫克
- 铁2.43 毫克
- 钾1954 毫克