| 牛扎糖 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 530克 | 牛扎糖 花生糖热量/卡路里2641千卡 | |||
 热量2641千卡，相当于堆木头528分钟消耗的热量...300 | |||||
牛扎糖 花生糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
花生（200克）、棉花糖（180克）、黄油（50克）、全脂奶粉（100克）
1/4. 不粘锅开小火把黄油融化，加入棉花糖
2/4. 再把棉花糖跟黄油搅拌均匀
3/4. 把花生碎加入用力快速搅拌均匀
4/4. 搅拌均匀后倒出 放在油纸中 用擀面杖擀成一厘米厚左右 待冷却后后就可以切好 上桌
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、清咽止咳、养血通乳等功效；可与鲤鱼、莲子、红酒搭配；与秋黄瓜、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、治疗便秘、防治近视等功效；
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营养信息
- 牛扎糖 花生糖热量2641 千卡
- 脂肪172.5 克
- 蛋白质52.1 克
- 碳水化合物143.4 克
- 钠799.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.29 毫克
- 钾702 毫克