| 香香甜甜就是我-香酥黄油小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 265克 | 香香甜甜就是我-香酥黄油小饼干热量/卡路里1303千卡 | |||
 热量1303千卡，相当于郊游326分钟消耗的热量...240 | |||||
香香甜甜就是我-香酥黄油小饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（115克）、鸡蛋（25克）、砂糖（50克）、黄油（75克）
1/11. 材料准备好。
黄油提前软化
低筋面粉过筛
左上角的那个碗请忽略
2/11. 黄油与白砂糖混合，搅拌均匀
3/11. 加上鸡蛋
4/11. 与低筋面粉混合
5/11. 放入模具，冷冻一个小时
6/11. 取出来，切片
7/11. 烤箱预热
8/11. 整齐的码在烤盘上
170度20分钟左右
9/11. 香味特别特别浓郁，满屋都是黄油的香气
10/11. 成品就是这样的
11/11. 好吃到欲罢不能呢
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、养血发胎等功效；可与圆生菜、西红柿、肥牛搭配；与茶叶、豆奶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、润肺生津、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 香香甜甜就是我-香酥黄油小饼干热量1303 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.7 克
- 钠183.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾179 毫克